5 Tips about como calmar la ansiedad You Can Use Today
Informarse acerca del diagnóstico para tomar decisiones adecuadas y recibir el respaldo de familiares o amigos.Realiza ejercicio físico: el ejercicio es una excelente manera de liberar endorfinas y reducir la ansiedad.Blanca Garcia Grau es psicóloga especializada en la atención a adultos y personas de la tercera edad.Respiración profunda y con